O primeiro mês do ano ainda não acabou e você tem a chance de se planejar para conseguir conquistar o que deseja, mas para isso vai precisar de disciplina, força de vontade e organização O coaching é um trabalho de gestão pessoal que pode te ajudar na conquista desses objetivos. Recentemente tive um papo sobre coaching que sugeriu que uma boa gestão dos planos da nossa vida pode ser dividida em 8 tópicos inter-relacionados. Vou expor cada um e dar exemplos: 1. Objetivo Planeje o que gostaria de atingir no próximo ano. Os objetivos são os desejos que você quer ter alcançado ao olhar para trás daqui a um ano. É importante que eles sejam realizáveis e mensuráveis, mas também que tragam algum valor para sua vida. Exemplos de objetivo: Aprender inglês; Ter uma página bem sucedida no facebook; 2. …

Você conhece o New Darlings? Não? Pois se você é apaixonado por fotografias e ama looks do dia esta perdendo tempo. New Darlings é um blog muito fofo formado pelo casal Christina e Robert de Phoenix, Arizona, e que é recheado de fotos maravilhosas e de muitos looks do dia. Christina e Robert tem um estilo meio hipster e também básico e montam looks incríveis em cenários lindos que com certeza vai servir de muita inspiração para quem gosta de look do dia. Aqui vai algumas inspirações que eu roubei do blogs deles para encher vocês de muito amor. Gostaram do estilo maravilhoso desse casal? Bora lá acessar o blog New Darlings para ver mais fotos lindas. Beijos!

Finalmente 2017 começou e com certeza você já esta ai cheio de planos e promessas para cumprir, né? Você prometeu que vai começar a praticar mais esportes, fazer uma dieta, beber menos, sair mais com os amigos, procurar um novo emprego, começar a namorar e por ai vai …. mas vamos confessar, é bem difícil fazer tudo isso se tornar realidade, não acha? Bom, mas não se sinta sozinho nessa, tenho certeza que a maioria das pessoas acaba não cumprindo suas promessas de ano novo (porque é difícil pra caramba!), até porque começar em um novo emprego não depende só de nós, arrumar um amor muito menos, mas algumas promessas com certeza só depende de nós, afinal, por mais difícil que seja largar um vicio como o cigarro, por exemplo, se você não fizer isso por você, pode ter certeza, …

Agora falta muito pouco para o noite de Natal e eu acredito que todo mundo já esta com sua árvore montada, certo? Pois bem! Para dá um toque ainda mais especial a árvore de Natal nada melhor que encher de presentes na base dela, né. Para quem esta afim de caprichar nos embrulhos dos presentes de natal esse ano, esse post vai ser um deleite haha. Separei várias inspirações para vocês deixarem os presentes ainda mais lindos e cheios daquela magia de natal. Embrulho rústico para presente Eu amo embrulhos rústicos de presente, principalmente no natal, eles ficam super charmosos e dão um toque de elegância caso fiquem embaixo da árvore de natal. Embrulho de presente com cartela de cores Escolher uma cartela de cores (de preferência cores que remetem ao natal) deixa os presentes lindos, porque é possível utilizar …

Se tem uma coisa que eu considero muito difícil é me desfazer de roupas, afinal eu sou muito apegada a elas (faço até terapia pra isso haha), mas de vez em quando é necessário fazer uma limpa no guarda-roupa, assim a gente consegue abrir espaço para novas peças, encontramos muitas peças ali que já não fazem mais nosso estilo e também podemos repassa-las para alguém que realmente vai usa-las. Separei cinco dicas para você selecionar o que deve sair do seu guarda-roupas, vamos lá: 1 – Peças que não condizem com seu estilo. Muitas vezes a gente passa em frente a lojas em liquidação e acaba comprando por impulso peças que não combinam em nada com nosso estilo, só porque o preço estava bom, caso você não caia na real e vá trocar essa roupa dentro do prazo de troca, o …

Oi gente, tudo bem? O Natal já esta logo ai, né, e como a gente adora essa época do ano (pelo menos eu adoro haha) resolvi fazer esse post com algumas dicas de coisinhas muito importantes que vocês não podem deixar de fora das comemorações. Mesa linda Uma mesa bem decorada e com muita coisa gostosa já é regra no Natal, né. Quem é mais criativo e habilidoso pode fazer seus próprios enfeites, mas quem preferir, é só correr para as lojinhas mais próximas que tenho certeza que vai encontrar muitas coisas lindas, velas são uma ótima opção e aqui no blog tem várias dicas e inspirações de como usa-las. Comidas gostosas Quem aqui não adora a ceia de Natal? Eu tenho certeza que todo mundo ama, é comida deliciosa para todos os lados, não é atoa que a gente …

Oi gente tudo bem? Que tal começar a ouvir música com mais estilo? Saiba onde comprar fones de ouvidos fofos e divertidos, tem para todos os gostos e estilos

A convite da Ikesaki, no último sábado dia 10/09 passei a tarde conferindo o primeiro dia da 12ª Beauty Fair, maior feira de beleza das Américas, no Expo Center Norte em São Paulo. Participar da Beauty Fair é uma experiência maravilhosa para quem se interessa por maquiagem, acessórios, produtos para cabelo, esmaltes e assuntos relacionados a beleza. Estar lá no primeiro dia da feira me fez sentir um pouco daquele frio na barriga típico de grandes estreias, mesmo que estando ali só para prestigiar. Marcas grandes no mundo da beleza aproveitaram a feira para lançar e difundir novos produtos ao mercado, como é o caso da DNA Italy, que lançou um dia antes da feira sua nova linha de batons em tinta “Love Lip Color”, ou da linha para cabelos cacheados “Minha lola minha vida” da sempre irreverente Lola Cosmetics, …

Já perceberam que toda vez que a gente resolve fazer dieta começamos a ingerir mais frutas? Afinal, elas são naturais, saudáveis e auxiliam no emagrecimento, certo? Nem tão certo assim. Claro que é super importante ingerir frutas diariamente, elas são ricas em ferro, fibras, vitaminas e muitos nutrientes que são necessários para o funcionamento do nosso organismo, mas como tudo que é demais faz mal, até as frutas entram nessa ordem. Algumas frutas têm um alto valor calórico, por isso acabam atrapalhando quem está tentando emagrecer, porque quando pensamos em alimentos saudáveis como frutas achamos que podemos comer mais que o recomendado e é ai que a dieta vai por água abaixo. E conversando com uma amiga que é nutricionista tive a ideia de fazer este post e mostrar o valor calórico de algumas frutas pra vocês, vamos lá: Açaí: …

No sábado 23 de julho a Esmalteria Nacional localizada na Vila Ema em São José dos Campos  promoveu um encontro com blogueiras de moda e beleza  do Vale do Paraíba. Foi uma tarde recheada  de embelezamento das unhas, fotos, música, quitutes gostosos e muito bate papo, teve até uma palestra com a coaching e consultora de imagem Edilene Boralli. O ambiente é todo fofo, com um ar vintage e decoração que agrada aos olhos assim que você coloca os pezinhos pra dentro, e a recepção das meninas é maravilhosa, então se você mora na região e quer deixar suas unhas lindas em um ambiente agradável e ainda de quebra comprar umas roupas (porque sim, lá também vende roupas maravilhosas!), você tem que conhecer a Esmalteria Nacional da Vila Ema, vai ser amor à primeira esmaltação hehe. Pra quem não mora …